が大特価! ツールス(TOOLS) サーフブーツ 24cm 5mm SURFBOOTS X-FIT ブーツ
が大特価! ツールス(TOOLS) サーフブーツ 24cm 5mm SURFBOOTS X-FIT ブーツ
trafstore/16048255448-10773-eVY
5,747円 8,842円

商品コード:16048255448
サイズ:24cm
カラー:ブラック

厚さ: 5mm
サイズ: 24cm

フィット感アップのXバンドの威力を体験ください。新起毛素材で保温力をアップした素材に水が入りづらくするスキン素材を挿入部分し使用しています。 新しくデザインしたXとカカトにつながるラインがフィット感アップし最高の履き心地を実現させました。

商品コード16048255448
商品名ツールス(TOOLS) サーフブーツ X-FIT SURFBOOTS 5mm 24cm
サイズ24cm
カラーブラック

【20%OFF!!】クエーキーセンス RIDE STRING RACE SHOES メンズ Sサイズ 25〜26cm

【直営店】LouisVuitton ネックレス シルバー ロックイット。

いや、豚の体脂肪しってる?豚の【代引不可】 ライオン アエバチェアー #2121S グレー 【68682】15%だから。

つまり、本当に「ただのデブ」だから。

 

うん。そう言いたい気持ちはとてもすごく良く分かる。

EAMBRITE 6FT 88LT LED Winter Artificial Birch and 2FT 24LT Warm White LED B好評販売中

でも5ヶ月前は巨デブだったのが、今は小デブ程度になったんや・・・って自分を励ましてます。

が大特価! ツールス(TOOLS) サーフブーツ 24cm 5mm SURFBOOTS X-FIT ブーツ

去年度末の健康診断で初めて「要注意」が出た。

今までどんなに酒を飲もうが、二日酔いで計測受けようが「再検査」やら「要注意」みたいな数値は出たことがなかった。

しかし、基本体重がオーバーしているということは健康上NG★なわけなので、さまざまな数値的にもヤばくなる。という時点で身長からはじき出される標準体重も当たり前にオーバー!YHEA!しびれる!

Needles - needles velvet mule ニードルス ベルベットミュール

正確には「いやー太ったなぁ」とは思っているものの「どうでもいいや」と言う感じで思考停止で現実逃避していたのだ。

「太った」ことはもちろん脳内で認識しているものの、数値で見る現実が怖くて体重計に乗っていないし、伸びる服や体型を隠す服を着ているとあまり顔が丸くならない私は「なんとなくまぁ、どうにかなってる」みたいな感じであった。実際はなっていないのだが、明らかに「巨デブ」という状態じゃないと、自分も周囲もわざわざ言ってこない。

そんな感じで1級遮光 遮熱 遮音 ドレープカーテン/遮光カーテン 〔幅100cm×丈260cm 2枚入り イエローグリーン〕 洗える 無地 形状記憶 日本製していたら、いつの間にか

  • 前年度の健康診断+8キロ
  • 最も痩せてたころから比べたら+16キロ
  • 自分の完全デブゾーンからも+5キロ

の、デブ完全体がそこにいた。

YES,I'm a DEBU! Ya!

社会人になって最高値の体重がそこに。社会人ギネス更新。いや、本当にびっくりしたよね。わかってた。わかってたよ。

腹についた脂肪、ゆれる肉。もっさりとした顔。

でもさ、まさか8キロ太ってるとは思わないじゃないですか。

すず様専用【令和2年産】精米済 お米 ひとめぼれ 30kg

現代人の不調の9.5割の原因とも言えるストレス。これのせいです。

いやいやお前ストレスとかwwwなんでもストレスって言えばいいと思ってwwwっていわれても言うぞ。

もう余裕がないので、太ったとかを気にする次元ではなかったのだ。結構よく泣いてたし、本気で辞めたかったしわりとメンタル病んでたなぁと今振り返ると思う。

 

FCS SP2 Reef Boot 01-Black 13

あとはストレスや、完全にOUT!な体重になったことによる体の不調やらで「美容」や「キレイ」にかける情熱や余裕が完全に0。

今現在は仕事が単純に忙しすぎてキレ散らかしてるけど、前はもっとずーんって感じだったので、より自分の「醜さ」への意識は向かなかったし、とにかく生きているのが精一杯であった。

ま、メンタル健やかになったら、「やべえ、痩せなきゃ」ってなりました。

が、アラサーのダイエットは学生時代とは違ってハードルがいっぱい★

  1. 落ちている代謝
  2. 単純な時間のなさ
  3. 生活にあるストレスの違い

これらと戦いながらやってかなきゃいけません。

☆yusu☆様専用

学生時代とかならば、ダイエットだけ考えた生活とかできたわけです。

2ヶ月で8キロとかまあ普通に落とせてました。

しかし、今はそんなに暇じゃない。

  • 毎日2時間の半身浴(は?)
  • 毎日2時間のウォーキング(は??)
  • 18時以降は食べない(は???)
  • 毎日のストレッチ・筋トレ(・・・)
  • ガチの糖質・油分制限(・・・脳が・・・死ぬ・・・)

いや、まじでごめん。無理。

よざーたんが超絶ダイエットしていますが、あれはもちろんすごいながら、なぜできるのかといえば「全部ダイエットにかけられる」時間と余裕があるから。

毎日20時~26時くらいまで働いて、プラスのストレスとかまじで無理。無理。無理。

となったら、もう「短期集中でがんばる」は選択できないので、「長期期間できちんと落とす」にシフトするしかない。

付き合いの飲みや会食もある中で「1週間決められたものだけで過ごしてマイナス5キロ!」みたいな効果があるけれど縛りがキツイものはできない。

 

上記は学生時代にお世話になりめっちゃ痩せたけど、今は無理・・・。

 

そう、つまり地道な筋トレとゆるい食事制限で長期的に体重を落としつつ、筋肉をつけてユニバーサルクリーナー 4L 万能クリーナー 天照 AMATERASJAPANを上げるという超・王道パターンへのシフトをエレッセ メンズ コート アウター Oscuro Jacketされたのです。

【30%OFF!!】JETPILOT ジェットパイロット ブーツ TURBO REAR ZIP メンズ

私は意志が弱いので、もう生活に強制的に組み込まなきゃやってけねぇ!と思いましたので下記2つ、金の力と働きながらのルールでとりあえず乗り切っています。

  1. 自宅EPISODE(エピソード) ベンチ150 TDC-9730契約
  2. 平日は基本は1日1.5食程度のカロリー制限

1はたまたま探していたら、自宅周辺で妊婦さんや産後回復を中心にやっている自宅トレーナーの女性の方がおり、契約。

1回約7000円程度なのでちょっと高い習い事程度の感じで続けてます。

☆大人気☆ NIKE x Sacai コラボ LD Waffle "Blue Multi" 2019

2はもはやデスクでのコンビニ飯が恒常化or食べる暇がないみたいな状態なのもあり、「どうせ楽しんでとれる食事じゃないなら制限するか」という感じで、基本は炭水化物抜きか超ローカロリー食としています。

ローソンの蒟蒻麺の食べ物に味玉などを足して、Maison Margiela◆マルジェラ MM11 レザー ショルダーバッグをプラスして食べることが多いです。

シリコン イタリア ブランド 男性 腕時計 メンズ マセラティ

串カツ田中の食べ放題とか行ってたし。

【20%OFF!!】JET PILOT ジェットパイロット エレベーター クロストレーナー 水陸両用シューズ

これは本当に実感したのですが、私は最初の3ヶ月程度はマイナス3キロ程度にしかならず、食事も気をつけているのになぜ・・・ってなっていました。

が。

写真を定期でとって見比べると、全然ちがっていたんですね。

腕とか半分くらいになってたし、〔取寄〕BRUMM/ブルム フェラーリ 312 T4 12 G.Villeneuve R512RSみたいな腹も、なんとかウ《お洒落☆ギフトにも》CHANEL★イフラップ カードケース、財布トが認識されるくらいにはなっていた。

(ごめんね、写真載せたいんだけどあまりにもあれだからそのうちnoteで出すね・・・)

週1程度の筋トレ(自分でもちょこちょこはやるが)でそんなに筋肉がついているわけではないんですが、サイズ的にはがんがん落ちていました。

なので、途中からは体重に固執せずに、写真で「痩せた・・・」などと自分を励ましてがんばりました。

実際別に私はアイドルではないので、48キロにならなきゃいけないイベント中なわけではなく、自分がデブじゃなくなり、普通に服やらを楽しめる状態になればいいので。

でも、「自分がしたい振る舞いをできる」というブレーキが外れるってことだから、大きいよねぇ。

が大特価! ツールス(TOOLS) サーフブーツ 24cm 5mm SURFBOOTS X-FIT ブーツ

正直ベスト体重への道のりは長くてくじけそうなんだけど、あとマイナス5キロくらいは数字としても乗せたいのでしばらくまだがんばりまーす。

 

  

スターウォーズ ポスター

Tramontina フライパン Set ステンレス スチール 焦げ付き防止 Interior Duo 2 Pk - 10 in and 12 in,

  • 出版社/メーカー: Champion performance(Champion Nutrition)/チャンピオンパフォーマンス
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
  • 暁のヨナ 1~32巻!!
 

 チョコレートブラウニーはまじでおいしすぎて本当にこれただのおやつでありごほうび。

★ドイツ発/送関込*Carhartt*新作*IMPORTSロゴTシャツ/WL★

が大特価! ツールス(TOOLS) サーフブーツ 24cm 5mm SURFBOOTS X-FIT ブーツ

プロフィール
注目記事
CURMUDGEONGAME.COM RSS