【超目玉】 配色ワンピース ノーカラージャケット ワンピーススーツ 爽やか 見た目スッキリ  11号 9号 送料無料 春〜秋 407 セレモニースーツ 清楚 その他スーツ、フォーマル
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6,421円 9,878円

9号、11号、13号サイズのワンピーススーツです。
春〜秋にかけてお召しいただきたい商品です。
卒業式や入学式など様々な場面で活躍の商品です。
色は明るめベージュと茶系のグレーベージュの2色。生地は薄手です。
ジャケットはノーカラー、前合わせは5か所フック留めのすっきりデザイン。
袖丈は七分袖。
背中と袖は裏地なしです。
半袖ワンピースの上身頃はオフ色で裏地なし。
若干のストレッチ性があります。
下身頃はジャケットと同素材で裏地あり。
上身頃と下身頃のバランスが抜群です。
後ろスリット入り、左ファスナー開き。
後ろファスナー開き。
コサージュ、アクセサリーはイメージです。
送料無料(沖縄県、離島地域を除く)で発送いたします。
素材 表地 ポリエステル84%,レーヨン16% 裏地 ポリエステル100%
実寸(平置きで)
9号 JK丈47 肩幅36 袖丈49 脇下幅44 OP丈93 袖丈15 脇下幅42 W37 H48
11号 JK丈48 肩幅37 袖丈49.5 脇下幅45.5 OP丈94 袖丈15 脇下幅43.5 W38.5 H49
13号 JK丈49 肩幅38 袖丈50 脇下幅47 OP丈95 袖丈15 脇下幅45 W40 H50

9号、11号、13号サイズのタキヒヨー社製ワンピーススーツです。
春〜秋にかけてお召しいただきたい商品です。
卒業式や入学式など様々な場面で活躍の商品です。
色は明るめベージュと茶系のグレーベージュの2色。生地は薄手です。
ジャケットはノーカラー、前合わせは5か所フック留めのすっきりデザイン。
袖丈は七分袖。
背中と袖は裏地なしです。
半袖ワンピースの上身頃はオフ色で裏地なし。
若干のストレッチ性があります。
下身頃はジャケットと同素材で裏地あり。
上身頃と下身頃のバランスが抜群です。
後ろスリット入り、左ファスナー開き。
後ろファスナー開き。
コサージュ、アクセサリーはイメージです。
送料無料(沖縄県、離島地域を除く)で発送いたします。


素材
 ジャケット、ワンピース
  表地   ポリエステル 84%  レーヨン 16%
  裏地   ポリエステル 100%

表示サイズバストヒップ身 長
9号8391158
11号8693158
13号8995158

◆実寸◆
若干誤差がある場合もございます。
ジャケット
サイズ着 丈肩 幅袖 丈バスト
9号47364990
11号483749.591
13号49385094

ワンピース
サイズ着 丈袖 丈バストウエストヒップ
9号9315847496
11号9415877798
13号95159080100


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いや、豚の体脂肪しってる?豚の直営店買付★BRUNELLO CUCINELLI★ストライプTシャツ15%だから。

つまり、本当に「ただのデブ」だから。

 

うん。そう言いたい気持ちはとてもすごく良く分かる。

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でも5ヶ月前は巨デブだったのが、今は小デブ程度になったんや・・・って自分を励ましてます。

【超目玉】 配色ワンピース ノーカラージャケット ワンピーススーツ 爽やか 見た目スッキリ 11号 9号 送料無料 春〜秋 407 セレモニースーツ 清楚 その他スーツ、フォーマル 色:明るめベージュ

去年度末の健康診断で初めて「要注意」が出た。

今までどんなに酒を飲もうが、二日酔いで計測受けようが「再検査」やら「要注意」みたいな数値は出たことがなかった。

しかし、基本体重がオーバーしているということは健康上NG★なわけなので、さまざまな数値的にもヤばくなる。という時点で身長からはじき出される標準体重も当たり前にオーバー!YHEA!しびれる!

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正確には「いやー太ったなぁ」とは思っているものの「どうでもいいや」と言う感じで思考停止で現実逃避していたのだ。

「太った」ことはもちろん脳内で認識しているものの、数値で見る現実が怖くて体重計に乗っていないし、伸びる服や体型を隠す服を着ているとあまり顔が丸くならない私は「なんとなくまぁ、どうにかなってる」みたいな感じであった。実際はなっていないのだが、明らかに「巨デブ」という状態じゃないと、自分も周囲もわざわざ言ってこない。

そんな感じで日除けクレープカーテン 2000mm×2400mm(50枚価格) メーカー直送品代引利用不可 個人宅不可 MF エムエフしていたら、いつの間にか

  • 前年度の健康診断+8キロ
  • 最も痩せてたころから比べたら+16キロ
  • 自分の完全デブゾーンからも+5キロ

の、デブ完全体がそこにいた。

YES,I'm a DEBU! Ya!

社会人になって最高値の体重がそこに。社会人ギネス更新。いや、本当にびっくりしたよね。わかってた。わかってたよ。

腹についた脂肪、ゆれる肉。もっさりとした顔。

でもさ、まさか8キロ太ってるとは思わないじゃないですか。

桃太郎電鉄

現代人の不調の9.5割の原因とも言えるストレス。これのせいです。

いやいやお前ストレスとかwwwなんでもストレスって言えばいいと思ってwwwっていわれても言うぞ。

もう余裕がないので、太ったとかを気にする次元ではなかったのだ。結構よく泣いてたし、本気で辞めたかったしわりとメンタル病んでたなぁと今振り返ると思う。

 

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あとはストレスや、完全にOUT!な体重になったことによる体の不調やらで「美容」や「キレイ」にかける情熱や余裕が完全に0。

今現在は仕事が単純に忙しすぎてキレ散らかしてるけど、前はもっとずーんって感じだったので、より自分の「醜さ」への意識は向かなかったし、とにかく生きているのが精一杯であった。

ま、メンタル健やかになったら、「やべえ、痩せなきゃ」ってなりました。

が、アラサーのダイエットは学生時代とは違ってハードルがいっぱい★

  1. 落ちている代謝
  2. 単純な時間のなさ
  3. 生活にあるストレスの違い

これらと戦いながらやってかなきゃいけません。

MHL

学生時代とかならば、ダイエットだけ考えた生活とかできたわけです。

2ヶ月で8キロとかまあ普通に落とせてました。

しかし、今はそんなに暇じゃない。

  • 毎日2時間の半身浴(は?)
  • 毎日2時間のウォーキング(は??)
  • 18時以降は食べない(は???)
  • 毎日のストレッチ・筋トレ(・・・)
  • ガチの糖質・油分制限(・・・脳が・・・死ぬ・・・)

いや、まじでごめん。無理。

よざーたんが超絶ダイエットしていますが、あれはもちろんすごいながら、なぜできるのかといえば「全部ダイエットにかけられる」時間と余裕があるから。

毎日20時~26時くらいまで働いて、プラスのストレスとかまじで無理。無理。無理。

となったら、もう「短期集中でがんばる」は選択できないので、「長期期間できちんと落とす」にシフトするしかない。

付き合いの飲みや会食もある中で「1週間決められたものだけで過ごしてマイナス5キロ!」みたいな効果があるけれど縛りがキツイものはできない。

 

上記は学生時代にお世話になりめっちゃ痩せたけど、今は無理・・・。

 

そう、つまり地道な筋トレとゆるい食事制限で長期的に体重を落としつつ、筋肉をつけてI-O DATA 外付けブルーレイドライブ EX-BD03K & I-O DATA USB電源補助ケーブル UPAC-UT07Mを上げるという超・王道パターンへのシフトをカーテン プレーンシェード サンゲツ AC エーシー AC5455-5461 カーテンSS仕様 約1.5倍ヒダされたのです。

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私は意志が弱いので、もう生活に強制的に組み込まなきゃやってけねぇ!と思いましたので下記2つ、金の力と働きながらのルールでとりあえず乗り切っています。

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  2. 平日は基本は1日1.5食程度のカロリー制限

1はたまたま探していたら、自宅周辺で妊婦さんや産後回復を中心にやっている自宅トレーナーの女性の方がおり、契約。

1回約7000円程度なのでちょっと高い習い事程度の感じで続けてます。

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2はもはやデスクでのコンビニ飯が恒常化or食べる暇がないみたいな状態なのもあり、「どうせ楽しんでとれる食事じゃないなら制限するか」という感じで、基本は炭水化物抜きか超ローカロリー食としています。

ローソンの蒟蒻麺の食べ物に味玉などを足して、大人気☆☆Louis Vuitton★LVストライプTシャツをプラスして食べることが多いです。

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串カツ田中の食べ放題とか行ってたし。

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これは本当に実感したのですが、私は最初の3ヶ月程度はマイナス3キロ程度にしかならず、食事も気をつけているのになぜ・・・ってなっていました。

が。

写真を定期でとって見比べると、全然ちがっていたんですね。

腕とか半分くらいになってたし、NYDJ エヌワイディージェー レディース 女性用 ファッション ジーンズ デニム Marilyn Straight Jeans in Coffee Bean - Coffee Beanみたいな腹も、なんとかウ【SIMONE PERELE】caresse blush lace briefsトが認識されるくらいにはなっていた。

(ごめんね、写真載せたいんだけどあまりにもあれだからそのうちnoteで出すね・・・)

週1程度の筋トレ(自分でもちょこちょこはやるが)でそんなに筋肉がついているわけではないんですが、サイズ的にはがんがん落ちていました。

なので、途中からは体重に固執せずに、写真で「痩せた・・・」などと自分を励ましてがんばりました。

実際別に私はアイドルではないので、48キロにならなきゃいけないイベント中なわけではなく、自分がデブじゃなくなり、普通に服やらを楽しめる状態になればいいので。

でも、「自分がしたい振る舞いをできる」というブレーキが外れるってことだから、大きいよねぇ。

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正直ベスト体重への道のりは長くてくじけそうなんだけど、あとマイナス5キロくらいは数字としても乗せたいのでしばらくまだがんばりまーす。

 

  

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