注文割引 ☆ ブーツ ヒール Block Chrissy ☆Women's COACH ショートブーツ・ブーティ
注文割引 ☆ ブーツ ヒール Block Chrissy ☆Women's COACH ショートブーツ・ブーティ
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18,590円 33,800円
☆ COACH ☆Women's Chrissy Block ヒール ブーツ(77070267)

☆ コーチ ☆
Women's クリシー ブロック ヒール ブーツ

・丸いつま先
・サイドにジッパー留め
・スリップオン
・かかとのロゴ
・ヒール 4cm
・シャフトの高さ 12.4cm
・レザーアッパー
・ポリウレタンライニング
・ラバーソール

☆ Coach ☆
クラシックからトレンドまで年代層も幅広く使えるNYバッグブランド

coach(コーチ)は1941年、NYのマンハッタンにある、手作りの革製品を扱う小さな工房でスタート。野球グローブからインスピレーションを受けたcoachのハンドバッグは、発売と同時に話題に。coachの上質なレザーや布地、細部のダブルステッチ、クラシックなのにトレンド感もあるデザインなど、完成度の高いもの作りが世界中の人々から愛されている理由です。

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サイズ
US長さ (cm)
422.2
4.522.63
523.06
5.523.5
623.93
6.524.38
724.79
7.525.22
825.65
8.526.09
926.52
9.529.95
1027.38
10.527.81
1128.19
1229.11
※サイズ表は商品実寸サイズではございませんので、参考目安としてご検討ください。
※ご購入前に必ず在庫確認のお問い合わせをお願い致します。











Mou Boots Grey (MU.FW111000ACHA)

ウッドステアリング BRT 30パイ。

いや、豚の体脂肪しってる?豚の古伊万里 型刷印判 幾何学文様 変形皿 江戸期 D179AS-BIn15%だから。

つまり、本当に「ただのデブ」だから。

 

うん。そう言いたい気持ちはとてもすごく良く分かる。

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でも5ヶ月前は巨デブだったのが、今は小デブ程度になったんや・・・って自分を励ましてます。

注文割引 ☆ ブーツ ヒール Block Chrissy ☆Women's COACH ショートブーツ・ブーティ サイズを選択してください:US5(23cm)

去年度末の健康診断で初めて「要注意」が出た。

今までどんなに酒を飲もうが、二日酔いで計測受けようが「再検査」やら「要注意」みたいな数値は出たことがなかった。

しかし、基本体重がオーバーしているということは健康上NG★なわけなので、さまざまな数値的にもヤばくなる。という時点で身長からはじき出される標準体重も当たり前にオーバー!YHEA!しびれる!

(まとめ)柔ごこち 1kg〔×5セット〕トップセラー

正確には「いやー太ったなぁ」とは思っているものの「どうでもいいや」と言う感じで思考停止で現実逃避していたのだ。

「太った」ことはもちろん脳内で認識しているものの、数値で見る現実が怖くて体重計に乗っていないし、伸びる服や体型を隠す服を着ているとあまり顔が丸くならない私は「なんとなくまぁ、どうにかなってる」みたいな感じであった。実際はなっていないのだが、明らかに「巨デブ」という状態じゃないと、自分も周囲もわざわざ言ってこない。

そんな感じで【代引不可】 AC ラジアルホイル 180X22 #60 【RF1802260】 (5枚入り)していたら、いつの間にか

  • 前年度の健康診断+8キロ
  • 最も痩せてたころから比べたら+16キロ
  • 自分の完全デブゾーンからも+5キロ

の、デブ完全体がそこにいた。

YES,I'm a DEBU! Ya!

社会人になって最高値の体重がそこに。社会人ギネス更新。いや、本当にびっくりしたよね。わかってた。わかってたよ。

腹についた脂肪、ゆれる肉。もっさりとした顔。

でもさ、まさか8キロ太ってるとは思わないじゃないですか。

育良精機/IKURA ノッチャーアタッチメント ISA75V(3750469) JAN:4992873096104

現代人の不調の9.5割の原因とも言えるストレス。これのせいです。

いやいやお前ストレスとかwwwなんでもストレスって言えばいいと思ってwwwっていわれても言うぞ。

もう余裕がないので、太ったとかを気にする次元ではなかったのだ。結構よく泣いてたし、本気で辞めたかったしわりとメンタル病んでたなぁと今振り返ると思う。

 

Mou ムー Stivaletto eskimo 18 エスキモーブーツ

あとはストレスや、完全にOUT!な体重になったことによる体の不調やらで「美容」や「キレイ」にかける情熱や余裕が完全に0。

今現在は仕事が単純に忙しすぎてキレ散らかしてるけど、前はもっとずーんって感じだったので、より自分の「醜さ」への意識は向かなかったし、とにかく生きているのが精一杯であった。

ま、メンタル健やかになったら、「やべえ、痩せなきゃ」ってなりました。

が、アラサーのダイエットは学生時代とは違ってハードルがいっぱい★

  1. 落ちている代謝
  2. 単純な時間のなさ
  3. 生活にあるストレスの違い

これらと戦いながらやってかなきゃいけません。

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学生時代とかならば、ダイエットだけ考えた生活とかできたわけです。

2ヶ月で8キロとかまあ普通に落とせてました。

しかし、今はそんなに暇じゃない。

  • 毎日2時間の半身浴(は?)
  • 毎日2時間のウォーキング(は??)
  • 18時以降は食べない(は???)
  • 毎日のストレッチ・筋トレ(・・・)
  • ガチの糖質・油分制限(・・・脳が・・・死ぬ・・・)

いや、まじでごめん。無理。

よざーたんが超絶ダイエットしていますが、あれはもちろんすごいながら、なぜできるのかといえば「全部ダイエットにかけられる」時間と余裕があるから。

毎日20時~26時くらいまで働いて、プラスのストレスとかまじで無理。無理。無理。

となったら、もう「短期集中でがんばる」は選択できないので、「長期期間できちんと落とす」にシフトするしかない。

付き合いの飲みや会食もある中で「1週間決められたものだけで過ごしてマイナス5キロ!」みたいな効果があるけれど縛りがキツイものはできない。

 

上記は学生時代にお世話になりめっちゃ痩せたけど、今は無理・・・。

 

そう、つまり地道な筋トレとゆるい食事制限で長期的に体重を落としつつ、筋肉をつけて童友社 1/32 戦闘機 シリーズNo.06 零戦21型 真珠湾攻撃隊を上げるという超・王道パターンへのシフトをパウパトロール 靴 サンダルされたのです。

BOTTEGA VENETA ☆22春夏☆ タイヤ レザー チェルシーブーツ

私は意志が弱いので、もう生活に強制的に組み込まなきゃやってけねぇ!と思いましたので下記2つ、金の力と働きながらのルールでとりあえず乗り切っています。

  1. 自宅【Nike】Jordan プリント リビア カラー メッシュ シャツ/送関込契約
  2. 平日は基本は1日1.5食程度のカロリー制限

1はたまたま探していたら、自宅周辺で妊婦さんや産後回復を中心にやっている自宅トレーナーの女性の方がおり、契約。

1回約7000円程度なのでちょっと高い習い事程度の感じで続けてます。

アップルウォッチSE

2はもはやデスクでのコンビニ飯が恒常化or食べる暇がないみたいな状態なのもあり、「どうせ楽しんでとれる食事じゃないなら制限するか」という感じで、基本は炭水化物抜きか超ローカロリー食としています。

ローソンの蒟蒻麺の食べ物に味玉などを足して、美品 MTG-B1000B-1A4JF ジーショック レッドをプラスして食べることが多いです。

オカムラ オフィスチェア ビラージュ メッシュバック グリーン 可動肘セット

串カツ田中の食べ放題とか行ってたし。

【Christian Louboutin】Movida Booty 130mm ヒール ブーツ

これは本当に実感したのですが、私は最初の3ヶ月程度はマイナス3キロ程度にしかならず、食事も気をつけているのになぜ・・・ってなっていました。

が。

写真を定期でとって見比べると、全然ちがっていたんですね。

腕とか半分くらいになってたし、ブラザーTD4000/TD4100用 互換ラベル (RD-S06J4) 白無地 再剥離 感熱紙 長尺ラベル 1巻=102mm幅x44m巻 3みたいな腹も、なんとかウ※さぉ様専用※ Herman Millerハーマンミラー セイルチェアトが認識されるくらいにはなっていた。

(ごめんね、写真載せたいんだけどあまりにもあれだからそのうちnoteで出すね・・・)

週1程度の筋トレ(自分でもちょこちょこはやるが)でそんなに筋肉がついているわけではないんですが、サイズ的にはがんがん落ちていました。

なので、途中からは体重に固執せずに、写真で「痩せた・・・」などと自分を励ましてがんばりました。

実際別に私はアイドルではないので、48キロにならなきゃいけないイベント中なわけではなく、自分がデブじゃなくなり、普通に服やらを楽しめる状態になればいいので。

でも、「自分がしたい振る舞いをできる」というブレーキが外れるってことだから、大きいよねぇ。

注文割引 ☆ ブーツ ヒール Block Chrissy ☆Women's COACH ショートブーツ・ブーティ サイズを選択してください:US5(23cm)

正直ベスト体重への道のりは長くてくじけそうなんだけど、あとマイナス5キロくらいは数字としても乗せたいのでしばらくまだがんばりまーす。

 

  

 チョコレートブラウニーはまじでおいしすぎて本当にこれただのおやつでありごほうび。

注文割引 ☆ ブーツ ヒール Block Chrissy ☆Women's COACH ショートブーツ・ブーティ サイズを選択してください:US5(23cm)

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