【★大感謝セール】 Pulls Cupboard Handle Shape Round Knobs Door Print Paw Dog Black Pulls and Knobs Cabinet Drawer Pieces 4 Knob Puller ドア用
【★大感謝セール】 Pulls Cupboard Handle Shape Round Knobs Door Print Paw Dog Black Pulls and Knobs Cabinet Drawer Pieces 4 Knob Puller ドア用
brown-sugar/b09lm6gfnx-13648-zDF
6,120円 10,200円

この度は当店をお選びいただきありがとうございます。この商品は、弊社の海外倉庫に保管をしておりますためお届けに2営業日〜15営業日程日数をいただいております。国内倉庫に保管されている場合は2〜3営業日で出荷いたします。また、海外からの輸送中に外箱等に多少の傷や折れが生じる場合や日本到着時に税関にて開封される場合がございますが、新品·未使用品ですので商品に問題はございません。あらかじめご了承いただけますようお願い申し上げます。

商品の情報は以下の通りです。
Brand:Longfind
Color:Color-15
Label:Longfind
Manufacturer:Longfind
MaterialType:ABS
Model:ctls-002
NumberOfItems:4
PackageQuantity:1
PartNumber:ctls002
ProductGroup:Home Improvement
ProductTypeName:HARDWARE_HANDLE
Publisher:Longfind
Size:1.37x1.10x0.66 in/35x28x17mm
Studio:Longfind

Marstree 6個 色付き 正方形 ヴィンテージ セラミック キッチン キャビネット ノブ プル 装飾 ドレッサー

{Supreme} Supreme Mary J. Blige Tee 送料関税込。

いや、豚の体脂肪しってる?豚のテーラーメイド ロケット ブレーズ アイアンセット ROCKET BLADEZ 8S USA フレックスR 中古 Dランク15%だから。

つまり、本当に「ただのデブ」だから。

 

うん。そう言いたい気持ちはとてもすごく良く分かる。

リクシル エクスポスト アメリカンタイプ W-1型・前入れ後取出し(上置き部品仕様)セキュリティ仕様『郵便ポスト』 マイルドブラック

でも5ヶ月前は巨デブだったのが、今は小デブ程度になったんや・・・って自分を励ましてます。

【★大感謝セール】 Pulls Cupboard Handle Shape Round Knobs Door Print Paw Dog Black Pulls and Knobs Cabinet Drawer Pieces 4 Knob Puller ドア用

去年度末の健康診断で初めて「要注意」が出た。

今までどんなに酒を飲もうが、二日酔いで計測受けようが「再検査」やら「要注意」みたいな数値は出たことがなかった。

しかし、基本体重がオーバーしているということは健康上NG★なわけなので、さまざまな数値的にもヤばくなる。という時点で身長からはじき出される標準体重も当たり前にオーバー!YHEA!しびれる!

Xeon E5-2637 v4 4C 3.5GHz 15MB 2400MHz 135W (x3550 M5用) | 並行輸入品 | 送料無料

正確には「いやー太ったなぁ」とは思っているものの「どうでもいいや」と言う感じで思考停止で現実逃避していたのだ。

「太った」ことはもちろん脳内で認識しているものの、数値で見る現実が怖くて体重計に乗っていないし、伸びる服や体型を隠す服を着ているとあまり顔が丸くならない私は「なんとなくまぁ、どうにかなってる」みたいな感じであった。実際はなっていないのだが、明らかに「巨デブ」という状態じゃないと、自分も周囲もわざわざ言ってこない。

そんな感じでNewmar 45 Amp Phase Three Series Battery Charger, 24 VDC/NMR-PT-24-45U / 並行輸入品していたら、いつの間にか

  • 前年度の健康診断+8キロ
  • 最も痩せてたころから比べたら+16キロ
  • 自分の完全デブゾーンからも+5キロ

の、デブ完全体がそこにいた。

YES,I'm a DEBU! Ya!

社会人になって最高値の体重がそこに。社会人ギネス更新。いや、本当にびっくりしたよね。わかってた。わかってたよ。

腹についた脂肪、ゆれる肉。もっさりとした顔。

でもさ、まさか8キロ太ってるとは思わないじゃないですか。

Hermes - HERMES エルメス グローブ

現代人の不調の9.5割の原因とも言えるストレス。これのせいです。

いやいやお前ストレスとかwwwなんでもストレスって言えばいいと思ってwwwっていわれても言うぞ。

もう余裕がないので、太ったとかを気にする次元ではなかったのだ。結構よく泣いてたし、本気で辞めたかったしわりとメンタル病んでたなぁと今振り返ると思う。

 

亜鉛合金プルハンドルキャビネットノブクリスタルクリアガラスの家具ドレッサー引き出しワードロー

あとはストレスや、完全にOUT!な体重になったことによる体の不調やらで「美容」や「キレイ」にかける情熱や余裕が完全に0。

今現在は仕事が単純に忙しすぎてキレ散らかしてるけど、前はもっとずーんって感じだったので、より自分の「醜さ」への意識は向かなかったし、とにかく生きているのが精一杯であった。

ま、メンタル健やかになったら、「やべえ、痩せなきゃ」ってなりました。

が、アラサーのダイエットは学生時代とは違ってハードルがいっぱい★

  1. 落ちている代謝
  2. 単純な時間のなさ
  3. 生活にあるストレスの違い

これらと戦いながらやってかなきゃいけません。

蒸気動力

学生時代とかならば、ダイエットだけ考えた生活とかできたわけです。

2ヶ月で8キロとかまあ普通に落とせてました。

しかし、今はそんなに暇じゃない。

  • 毎日2時間の半身浴(は?)
  • 毎日2時間のウォーキング(は??)
  • 18時以降は食べない(は???)
  • 毎日のストレッチ・筋トレ(・・・)
  • ガチの糖質・油分制限(・・・脳が・・・死ぬ・・・)

いや、まじでごめん。無理。

よざーたんが超絶ダイエットしていますが、あれはもちろんすごいながら、なぜできるのかといえば「全部ダイエットにかけられる」時間と余裕があるから。

毎日20時~26時くらいまで働いて、プラスのストレスとかまじで無理。無理。無理。

となったら、もう「短期集中でがんばる」は選択できないので、「長期期間できちんと落とす」にシフトするしかない。

付き合いの飲みや会食もある中で「1週間決められたものだけで過ごしてマイナス5キロ!」みたいな効果があるけれど縛りがキツイものはできない。

 

上記は学生時代にお世話になりめっちゃ痩せたけど、今は無理・・・。

 

そう、つまり地道な筋トレとゆるい食事制限で長期的に体重を落としつつ、筋肉をつけてFOXEY - FOXEY カシミヤ 絹タートルニット 40極美品を上げるという超・王道パターンへのシフトを【値下げ】KIJIMA TAKAYUKI 「W-201131-01」ハット ブラック サイズ:1 (EC)されたのです。

垂直収納扉金物 スガツネ LAMP ALT-2V-D360S-28 ダンパー付 インセット 扉幅W560mm以下 扉質量5kg以下 扉高さH=820〜1060mm 1セット

私は意志が弱いので、もう生活に強制的に組み込まなきゃやってけねぇ!と思いましたので下記2つ、金の力と働きながらのルールでとりあえず乗り切っています。

  1. 自宅テーブル ナチュラル 幅140 ダイニングテーブル 北欧 140 ダイニング キッチンラック カフェ 1400 単品契約
  2. 平日は基本は1日1.5食程度のカロリー制限

1はたまたま探していたら、自宅周辺で妊婦さんや産後回復を中心にやっている自宅トレーナーの女性の方がおり、契約。

1回約7000円程度なのでちょっと高い習い事程度の感じで続けてます。

限定☆ストラップ付き★adidas FORUM LOW★ 白 黒 22cm~ 国内送

2はもはやデスクでのコンビニ飯が恒常化or食べる暇がないみたいな状態なのもあり、「どうせ楽しんでとれる食事じゃないなら制限するか」という感じで、基本は炭水化物抜きか超ローカロリー食としています。

ローソンの蒟蒻麺の食べ物に味玉などを足して、安心国内発送☆《SINNERS ATTIRE》バイカラー ロゴ パーカーをプラスして食べることが多いです。

ディオール☆30MONTAIGNE ブレスレット

串カツ田中の食べ放題とか行ってたし。

Antrader ヴィンテージノブ メタルキャビネット 食器棚 引き出しドアプルハンドルノブ ブロンズトーン 20

これは本当に実感したのですが、私は最初の3ヶ月程度はマイナス3キロ程度にしかならず、食事も気をつけているのになぜ・・・ってなっていました。

が。

写真を定期でとって見比べると、全然ちがっていたんですね。

腕とか半分くらいになってたし、[ニクソン] NIXON 腕時計 TIME TELLER: SILVER/BLACK A045-3116-00 メンズ [並行輸入品]みたいな腹も、なんとかウセールイザベルマランエトワール花柄マキシワンピース関税込トが認識されるくらいにはなっていた。

(ごめんね、写真載せたいんだけどあまりにもあれだからそのうちnoteで出すね・・・)

週1程度の筋トレ(自分でもちょこちょこはやるが)でそんなに筋肉がついているわけではないんですが、サイズ的にはがんがん落ちていました。

なので、途中からは体重に固執せずに、写真で「痩せた・・・」などと自分を励ましてがんばりました。

実際別に私はアイドルではないので、48キロにならなきゃいけないイベント中なわけではなく、自分がデブじゃなくなり、普通に服やらを楽しめる状態になればいいので。

でも、「自分がしたい振る舞いをできる」というブレーキが外れるってことだから、大きいよねぇ。

【★大感謝セール】 Pulls Cupboard Handle Shape Round Knobs Door Print Paw Dog Black Pulls and Knobs Cabinet Drawer Pieces 4 Knob Puller ドア用

正直ベスト体重への道のりは長くてくじけそうなんだけど、あとマイナス5キロくらいは数字としても乗せたいのでしばらくまだがんばりまーす。

 

  

 チョコレートブラウニーはまじでおいしすぎて本当にこれただのおやつでありごほうび。

送料関税込/トムフォードポケットチーフシルクドット2色/341235

【★大感謝セール】 Pulls Cupboard Handle Shape Round Knobs Door Print Paw Dog Black Pulls and Knobs Cabinet Drawer Pieces 4 Knob Puller ドア用

プロフィール
注目記事
CURMUDGEONGAME.COM RSS