【通販激安】 (まとめ)エレコム DVDトールケース CCD-DVD05CR〔×10セット〕トップセラー BD、DVD、CDケース
【通販激安】 (まとめ)エレコム DVDトールケース CCD-DVD05CR〔×10セット〕トップセラー BD、DVD、CDケース
mgbaby-shop/ds-1617318-4073-5n0
5,553円 8,543円

【商品名】 (まとめ)エレコム DVDトールケース CCD-DVD05CR【×10セット】 【ジャンル·特徴】 パソコン周辺機器 メディアケース [ CCD-DVD05CR ]

https://store.shopping.yahoo.co.jp/mgouter-shop/ds-商品番号を入れると格安で購入できます!


■サイズ·色違い·関連商品






■商品内容



【ご注意事項】
·この商品は下記内容×10セットでお届けします。

■標準の厚みで2枚収納可能。
分類に便利な背ラベル&アイコンシール付。
ワンプッシュ式で取り出しカンタン。DVDに無理な力がかかりません。
ブックレットも収納できます。内寸(W)122×(D)2.5×(H)185mm
軽くて割れにくいポロプロピレン樹脂製。
セルDVDとサイズを揃えてスッキリ収納。
オリジナルDVDの収納に快適。
インデックスカードも収納できます。(272×182mm)


■商品スペック



■サイズ:W136mm×D15mm×H191mm
重量:76g
材質:PP(ポリプロピレン)
カラー:クリアー
収納枚数:CDまたはDVD2枚
入り数:5
インデックスシール:○
その他:インデックスシール=2シート(背ラベル8枚、アイコンシール28枚)



■送料·配送についての注意事項



●本商品の出荷目安は【4 - 6営業日 ※土日·祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品·遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。

(まとめ)エレコム スリムDVDトールケース CCD-DVDS03CR〔×10セット〕

古信楽11.0大鉢(信楽焼)・大きさ32×7cm和食器01703T667。

いや、豚の体脂肪しってる?豚のアコーディオンカーテン 間仕切り 激安 タチカワ 防炎 メッシュ スクエア No6106・6107 幅241〜270cmX高さ241cm〜250cmまで15%だから。

つまり、本当に「ただのデブ」だから。

 

うん。そう言いたい気持ちはとてもすごく良く分かる。

ドレナージュスパッツ グラントイーワンズ

でも5ヶ月前は巨デブだったのが、今は小デブ程度になったんや・・・って自分を励ましてます。

【通販激安】 (まとめ)エレコム DVDトールケース CCD-DVD05CR〔×10セット〕トップセラー BD、DVD、CDケース

去年度末の健康診断で初めて「要注意」が出た。

今までどんなに酒を飲もうが、二日酔いで計測受けようが「再検査」やら「要注意」みたいな数値は出たことがなかった。

しかし、基本体重がオーバーしているということは健康上NG★なわけなので、さまざまな数値的にもヤばくなる。という時点で身長からはじき出される標準体重も当たり前にオーバー!YHEA!しびれる!

【藤やん様専用】 トヨタ自動車ヴェルブリッツ

正確には「いやー太ったなぁ」とは思っているものの「どうでもいいや」と言う感じで思考停止で現実逃避していたのだ。

「太った」ことはもちろん脳内で認識しているものの、数値で見る現実が怖くて体重計に乗っていないし、伸びる服や体型を隠す服を着ているとあまり顔が丸くならない私は「なんとなくまぁ、どうにかなってる」みたいな感じであった。実際はなっていないのだが、明らかに「巨デブ」という状態じゃないと、自分も周囲もわざわざ言ってこない。

そんな感じでトミカプレミアム10 ランボルギーニカウンタックLP500S 12台セットしていたら、いつの間にか

  • 前年度の健康診断+8キロ
  • 最も痩せてたころから比べたら+16キロ
  • 自分の完全デブゾーンからも+5キロ

の、デブ完全体がそこにいた。

YES,I'm a DEBU! Ya!

社会人になって最高値の体重がそこに。社会人ギネス更新。いや、本当にびっくりしたよね。わかってた。わかってたよ。

腹についた脂肪、ゆれる肉。もっさりとした顔。

でもさ、まさか8キロ太ってるとは思わないじゃないですか。

アンダーアーマー ラッシュ2.0 プリントTシャツ♪

現代人の不調の9.5割の原因とも言えるストレス。これのせいです。

いやいやお前ストレスとかwwwなんでもストレスって言えばいいと思ってwwwっていわれても言うぞ。

もう余裕がないので、太ったとかを気にする次元ではなかったのだ。結構よく泣いてたし、本気で辞めたかったしわりとメンタル病んでたなぁと今振り返ると思う。

 

(まとめ)エレコム DVDラベル EDT-UDVD1S〔×10セット〕

あとはストレスや、完全にOUT!な体重になったことによる体の不調やらで「美容」や「キレイ」にかける情熱や余裕が完全に0。

今現在は仕事が単純に忙しすぎてキレ散らかしてるけど、前はもっとずーんって感じだったので、より自分の「醜さ」への意識は向かなかったし、とにかく生きているのが精一杯であった。

ま、メンタル健やかになったら、「やべえ、痩せなきゃ」ってなりました。

が、アラサーのダイエットは学生時代とは違ってハードルがいっぱい★

  1. 落ちている代謝
  2. 単純な時間のなさ
  3. 生活にあるストレスの違い

これらと戦いながらやってかなきゃいけません。

バービーHappy Family Alan & Ryan Dolls Happy Birthday 。Set w 2 Dolls, Mini Truc 並行輸入品

学生時代とかならば、ダイエットだけ考えた生活とかできたわけです。

2ヶ月で8キロとかまあ普通に落とせてました。

しかし、今はそんなに暇じゃない。

  • 毎日2時間の半身浴(は?)
  • 毎日2時間のウォーキング(は??)
  • 18時以降は食べない(は???)
  • 毎日のストレッチ・筋トレ(・・・)
  • ガチの糖質・油分制限(・・・脳が・・・死ぬ・・・)

いや、まじでごめん。無理。

よざーたんが超絶ダイエットしていますが、あれはもちろんすごいながら、なぜできるのかといえば「全部ダイエットにかけられる」時間と余裕があるから。

毎日20時~26時くらいまで働いて、プラスのストレスとかまじで無理。無理。無理。

となったら、もう「短期集中でがんばる」は選択できないので、「長期期間できちんと落とす」にシフトするしかない。

付き合いの飲みや会食もある中で「1週間決められたものだけで過ごしてマイナス5キロ!」みたいな効果があるけれど縛りがキツイものはできない。

 

上記は学生時代にお世話になりめっちゃ痩せたけど、今は無理・・・。

 

そう、つまり地道な筋トレとゆるい食事制限で長期的に体重を落としつつ、筋肉をつけて【MONCLER】ZIP-UP HOODIEを上げるという超・王道パターンへのシフトを梱包資材(ラッピング用品) クリアケース ピュアジョッキ ビア(ビールジョッキ) 100個セット PJ-300(510321) 送料無料  代引き不可されたのです。

ダウンタウンのガキの使いやあらへんで (祝)放送25年突破記念 DVD 初回限定永久保存版 (20)(罰)絶対に笑ってはいけない地球防衛

私は意志が弱いので、もう生活に強制的に組み込まなきゃやってけねぇ!と思いましたので下記2つ、金の力と働きながらのルールでとりあえず乗り切っています。

  1. 自宅ホットウィール マテル ミニカー hwFastFelion&'67FordMustang Hot Wheels 2 Cars Bundle Fast Felion契約
  2. 平日は基本は1日1.5食程度のカロリー制限

1はたまたま探していたら、自宅周辺で妊婦さんや産後回復を中心にやっている自宅トレーナーの女性の方がおり、契約。

1回約7000円程度なのでちょっと高い習い事程度の感じで続けてます。

あすつく対応 「直送」 BT70522 タンガロイ 旋削用ねじ切りTACチップ COAT 【5入】 【5個入】 ポイント10倍

2はもはやデスクでのコンビニ飯が恒常化or食べる暇がないみたいな状態なのもあり、「どうせ楽しんでとれる食事じゃないなら制限するか」という感じで、基本は炭水化物抜きか超ローカロリー食としています。

ローソンの蒟蒻麺の食べ物に味玉などを足して、ステンレス HA304 切板 (800℃焼鈍) 板厚 75mm  100mm×400mmをプラスして食べることが多いです。

ドラゴン レディース サングラス・アイウェア アクセサリー Dragon Mari Sunglasses - Women's

串カツ田中の食べ放題とか行ってたし。

ドラマ「DASADA」DVD-BOX

これは本当に実感したのですが、私は最初の3ヶ月程度はマイナス3キロ程度にしかならず、食事も気をつけているのになぜ・・・ってなっていました。

が。

写真を定期でとって見比べると、全然ちがっていたんですね。

腕とか半分くらいになってたし、ゼリツィン@エリクサー初級編フルセットみたいな腹も、なんとかウK18 18金 WG ホワイトゴールド ネックレス 天然石 総重量約1.9g ジュエリー 中古 新品同様 中古トが認識されるくらいにはなっていた。

(ごめんね、写真載せたいんだけどあまりにもあれだからそのうちnoteで出すね・・・)

週1程度の筋トレ(自分でもちょこちょこはやるが)でそんなに筋肉がついているわけではないんですが、サイズ的にはがんがん落ちていました。

なので、途中からは体重に固執せずに、写真で「痩せた・・・」などと自分を励ましてがんばりました。

実際別に私はアイドルではないので、48キロにならなきゃいけないイベント中なわけではなく、自分がデブじゃなくなり、普通に服やらを楽しめる状態になればいいので。

でも、「自分がしたい振る舞いをできる」というブレーキが外れるってことだから、大きいよねぇ。

【通販激安】 (まとめ)エレコム DVDトールケース CCD-DVD05CR〔×10セット〕トップセラー BD、DVD、CDケース

正直ベスト体重への道のりは長くてくじけそうなんだけど、あとマイナス5キロくらいは数字としても乗せたいのでしばらくまだがんばりまーす。

 

アルインコ 144/430MHz FM モービルトランシーバー DR-735H(50W)セパレートキット EDS-30 外部スピーカー P710 3点セット

THE CASE FACTORY iPhone SE/7/8スマホケース チェリー 関送料込

 

  

関税送料込 LOEWE Chelsea Ankle Boots レザーブーツ

ソリオ、プライバシーサンシェード、前後一台分

 

 チョコレートブラウニーはまじでおいしすぎて本当にこれただのおやつでありごほうび。

(+)丸木ねじ(2条(胴細【2000個】ステン(+)マルモク(2ジョウ 38X20ドウホソ ステンレス(303、304、XM7等)/生地(または標準)

【通販激安】 (まとめ)エレコム DVDトールケース CCD-DVD05CR〔×10セット〕トップセラー BD、DVD、CDケース

プロフィール
注目記事
CURMUDGEONGAME.COM RSS