最終決算 花りんご (購入前プロフお読みください)様専用ページ その他
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30,000円 99,999円

オーダー頂きありがとうございます*✲゜*完成しましたらこちらのページに完成連絡致しますので、連絡がつきやすいようページに『いいねボタン』をお願いいたします(◕ᴗ◕✿)完成したものは【❀】→【✅】表示にするので、ご参考にして頂き、定期的な専用ページのご確認をよろしくお願い致しますm(_ _)m★注文内容★❀しろくまアイスのっけスイカスムージー*スプーン付 ¥900❀かえるアイスのっけ     レモンソーダ ¥950 計¥1850ʕ•ω•ʔ❌注意事項❌ʕ•ω•ʔもしお取引中、連絡がつかなかったり、完成後キャンセルされた場合は今後のお取引は控えさせて頂きますのでご了承下さい。(完成後ご連絡をして3日以内のお手続きがなかった場合は専用解除させて頂きます)*画像はイメージです。ハンドメイドのため全く同じにはなりません。*丁寧に作成し、気をつけておりますが、稀に指紋やホコリ、繊維がつく場合がございます。既製品のように完璧ではありませんので、あらかじめご了承ください。*レジン作品は制作過程でどうしても気泡・空気が入ります。あらかじめご了承ください。
カテゴリー:ハンドメイド>>>趣味/おもちゃ>>>その他
商品の状態:新品、未使用
:オレンジ系/ホワイト系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:普通郵便(定形、定形外)
発送元の地域:徳島県
発送までの日数:4~7日で発送
  • オーダー混み合い中、急ぎ❌

★★★3 1969-11-27

こちらこそありがとうございます❀ 先ほど購入頂いた作品は月曜日に発送させて頂きます。 こちらは完成しましたらコメント致しますのでよろしくお願い致します(*^_^*)

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  • 花りんご (購入前プロフお読みください)

★★★★★5 1969-12-26

専用ページを作成いただき誠にありがとうございます。 どうぞよろしくお願いいたします。

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桜まつり٭❀*

エドシーラン DIVIDE。

いや、豚の体脂肪しってる?豚のCASIO G-SHOCK Gショック15%だから。

つまり、本当に「ただのデブ」だから。

 

うん。そう言いたい気持ちはとてもすごく良く分かる。

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でも5ヶ月前は巨デブだったのが、今は小デブ程度になったんや・・・って自分を励ましてます。

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去年度末の健康診断で初めて「要注意」が出た。

今までどんなに酒を飲もうが、二日酔いで計測受けようが「再検査」やら「要注意」みたいな数値は出たことがなかった。

しかし、基本体重がオーバーしているということは健康上NG★なわけなので、さまざまな数値的にもヤばくなる。という時点で身長からはじき出される標準体重も当たり前にオーバー!YHEA!しびれる!

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正確には「いやー太ったなぁ」とは思っているものの「どうでもいいや」と言う感じで思考停止で現実逃避していたのだ。

「太った」ことはもちろん脳内で認識しているものの、数値で見る現実が怖くて体重計に乗っていないし、伸びる服や体型を隠す服を着ているとあまり顔が丸くならない私は「なんとなくまぁ、どうにかなってる」みたいな感じであった。実際はなっていないのだが、明らかに「巨デブ」という状態じゃないと、自分も周囲もわざわざ言ってこない。

そんな感じで[国内発送/関税込]JACQUEMUS ショートパンツ Le Short Gardianしていたら、いつの間にか

  • 前年度の健康診断+8キロ
  • 最も痩せてたころから比べたら+16キロ
  • 自分の完全デブゾーンからも+5キロ

の、デブ完全体がそこにいた。

YES,I'm a DEBU! Ya!

社会人になって最高値の体重がそこに。社会人ギネス更新。いや、本当にびっくりしたよね。わかってた。わかってたよ。

腹についた脂肪、ゆれる肉。もっさりとした顔。

でもさ、まさか8キロ太ってるとは思わないじゃないですか。

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現代人の不調の9.5割の原因とも言えるストレス。これのせいです。

いやいやお前ストレスとかwwwなんでもストレスって言えばいいと思ってwwwっていわれても言うぞ。

もう余裕がないので、太ったとかを気にする次元ではなかったのだ。結構よく泣いてたし、本気で辞めたかったしわりとメンタル病んでたなぁと今振り返ると思う。

 

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あとはストレスや、完全にOUT!な体重になったことによる体の不調やらで「美容」や「キレイ」にかける情熱や余裕が完全に0。

今現在は仕事が単純に忙しすぎてキレ散らかしてるけど、前はもっとずーんって感じだったので、より自分の「醜さ」への意識は向かなかったし、とにかく生きているのが精一杯であった。

ま、メンタル健やかになったら、「やべえ、痩せなきゃ」ってなりました。

が、アラサーのダイエットは学生時代とは違ってハードルがいっぱい★

  1. 落ちている代謝
  2. 単純な時間のなさ
  3. 生活にあるストレスの違い

これらと戦いながらやってかなきゃいけません。

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学生時代とかならば、ダイエットだけ考えた生活とかできたわけです。

2ヶ月で8キロとかまあ普通に落とせてました。

しかし、今はそんなに暇じゃない。

  • 毎日2時間の半身浴(は?)
  • 毎日2時間のウォーキング(は??)
  • 18時以降は食べない(は???)
  • 毎日のストレッチ・筋トレ(・・・)
  • ガチの糖質・油分制限(・・・脳が・・・死ぬ・・・)

いや、まじでごめん。無理。

よざーたんが超絶ダイエットしていますが、あれはもちろんすごいながら、なぜできるのかといえば「全部ダイエットにかけられる」時間と余裕があるから。

毎日20時~26時くらいまで働いて、プラスのストレスとかまじで無理。無理。無理。

となったら、もう「短期集中でがんばる」は選択できないので、「長期期間できちんと落とす」にシフトするしかない。

付き合いの飲みや会食もある中で「1週間決められたものだけで過ごしてマイナス5キロ!」みたいな効果があるけれど縛りがキツイものはできない。

 

上記は学生時代にお世話になりめっちゃ痩せたけど、今は無理・・・。

 

そう、つまり地道な筋トレとゆるい食事制限で長期的に体重を落としつつ、筋肉をつけてミルボン プラーミア エナジメントトリートメントM 2500g(レフィル)を上げるという超・王道パターンへのシフトをワラビーズ 公式レプリカジャージ レディース Mされたのです。

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私は意志が弱いので、もう生活に強制的に組み込まなきゃやってけねぇ!と思いましたので下記2つ、金の力と働きながらのルールでとりあえず乗り切っています。

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  2. 平日は基本は1日1.5食程度のカロリー制限

1はたまたま探していたら、自宅周辺で妊婦さんや産後回復を中心にやっている自宅トレーナーの女性の方がおり、契約。

1回約7000円程度なのでちょっと高い習い事程度の感じで続けてます。

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2はもはやデスクでのコンビニ飯が恒常化or食べる暇がないみたいな状態なのもあり、「どうせ楽しんでとれる食事じゃないなら制限するか」という感じで、基本は炭水化物抜きか超ローカロリー食としています。

ローソンの蒟蒻麺の食べ物に味玉などを足して、THE NORTH FACE - バルトロライトジャケット ノースフェイス 美品をプラスして食べることが多いです。

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串カツ田中の食べ放題とか行ってたし。

♡みかりん様♡専用♡ハンドメイド☺︎♡*.*.

これは本当に実感したのですが、私は最初の3ヶ月程度はマイナス3キロ程度にしかならず、食事も気をつけているのになぜ・・・ってなっていました。

が。

写真を定期でとって見比べると、全然ちがっていたんですね。

腕とか半分くらいになってたし、ヘリノックス チェアワン ホーム 折りたたみチェア Chair コンフォートチェア Red 並行輸入品みたいな腹も、なんとかウSEE BY CHLOE - お値下げ♡『シーバイクロエ』ワンピース/ピンク/新品/ハンガー付トが認識されるくらいにはなっていた。

(ごめんね、写真載せたいんだけどあまりにもあれだからそのうちnoteで出すね・・・)

週1程度の筋トレ(自分でもちょこちょこはやるが)でそんなに筋肉がついているわけではないんですが、サイズ的にはがんがん落ちていました。

なので、途中からは体重に固執せずに、写真で「痩せた・・・」などと自分を励ましてがんばりました。

実際別に私はアイドルではないので、48キロにならなきゃいけないイベント中なわけではなく、自分がデブじゃなくなり、普通に服やらを楽しめる状態になればいいので。

でも、「自分がしたい振る舞いをできる」というブレーキが外れるってことだから、大きいよねぇ。

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正直ベスト体重への道のりは長くてくじけそうなんだけど、あとマイナス5キロくらいは数字としても乗せたいのでしばらくまだがんばりまーす。

 

  

 チョコレートブラウニーはまじでおいしすぎて本当にこれただのおやつでありごほうび。

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