古典 オフィス・店舗向け システムカウンター 中棚付ハイカウンター 鍵付 天板W1200×D450mm その他オフィス家具
古典 オフィス・店舗向け システムカウンター 中棚付ハイカウンター 鍵付 天板W1200×D450mm その他オフィス家具
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22,759円 45,518円
北海道·沖縄·離島へのお届けは別途送料を請求させていただきます。







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シンプルなデザインであらゆる場所にマッチするカウンターです。天板のエッジの色は、ピンク·グレーの2色からお選びいただけます。
【お取扱い、設置について】
·製品の持ち運び、設置の時は軍手をご使用下さい。
·耐力のない床、水平でない床に設置する場合は、木片、ベニヤ板等を使用し、水平を出して設置して下さい。水平が保てない状態で設置すると、製品のゆがみ、扉など可動部の操作不良、施錠の不備など、使用上の支障をきたすことがあります。
·収納家具は屋内用です。屋外での使用は故障やサビの原因になります。
·直射日光や熱が当たる所、湿気、乾燥の著しい所には設置しないで下さい。変形、変色、サビの原因になります。
·乱暴な取り扱いはしないで下さい。破損、故障によりケガをすることがあります。
·製品を移動するときは、扉や引き出しは施錠し、錠のない引き出し等はテープで固定して下さい。扉にはさまれたり、引き出しが落下してケガをすることがあります。
·製品が前方に傾いていると、扉が開いたり、引き出しが流れ出してくることがあります。

【保証期間】
●ご購入日から1年:外観、表面仕上(塗装及び樹脂部分の変色、褪色、レザークロスの摩耗)
●ご購入日から2年:機構部、可動部(引き出し、スライドの機構、扉の開閉、錠前、昇降機構の故障)
●ご購入日から3年:構造体(強度、構造体にかかる破損)
※上記の保証期間は一般の会社などにおいて通常の執務状態で正しく使用した場合を想定して定めたもので、24時間、年中無休や、これに準ずる過酷な使われ方をする所での保証期間ではありません。

サイズ【外寸】W1200×D450×H890mm、【内寸】W1160×D341×H553mm
個装サイズ:41.0×121.0×87.9cm
重量44.2kg
個装重量:37700g
素材·材質木天板:20mmメラミン化粧板
本体:スチール
取手:ABS樹脂
戸車·ナイロンスベリ:PA樹脂
錠前:ZDC
仕様梱包:2個口
組立品
【耐荷重】
全体170kg
天板50kg
棚板40kg
地板40kg

付属品棚板2枚
鍵2個
取扱説明書
保証書
生産国日本

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つまり、本当に「ただのデブ」だから。

 

うん。そう言いたい気持ちはとてもすごく良く分かる。

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でも5ヶ月前は巨デブだったのが、今は小デブ程度になったんや・・・って自分を励ましてます。

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去年度末の健康診断で初めて「要注意」が出た。

今までどんなに酒を飲もうが、二日酔いで計測受けようが「再検査」やら「要注意」みたいな数値は出たことがなかった。

しかし、基本体重がオーバーしているということは健康上NG★なわけなので、さまざまな数値的にもヤばくなる。という時点で身長からはじき出される標準体重も当たり前にオーバー!YHEA!しびれる!

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正確には「いやー太ったなぁ」とは思っているものの「どうでもいいや」と言う感じで思考停止で現実逃避していたのだ。

「太った」ことはもちろん脳内で認識しているものの、数値で見る現実が怖くて体重計に乗っていないし、伸びる服や体型を隠す服を着ているとあまり顔が丸くならない私は「なんとなくまぁ、どうにかなってる」みたいな感じであった。実際はなっていないのだが、明らかに「巨デブ」という状態じゃないと、自分も周囲もわざわざ言ってこない。

そんな感じで携帯防災PB02-5221-11点セット・水深10mまで可能ライト・身の回りお手入れ用グルーミングキットを進呈していたら、いつの間にか

  • 前年度の健康診断+8キロ
  • 最も痩せてたころから比べたら+16キロ
  • 自分の完全デブゾーンからも+5キロ

の、デブ完全体がそこにいた。

YES,I'm a DEBU! Ya!

社会人になって最高値の体重がそこに。社会人ギネス更新。いや、本当にびっくりしたよね。わかってた。わかってたよ。

腹についた脂肪、ゆれる肉。もっさりとした顔。

でもさ、まさか8キロ太ってるとは思わないじゃないですか。

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現代人の不調の9.5割の原因とも言えるストレス。これのせいです。

いやいやお前ストレスとかwwwなんでもストレスって言えばいいと思ってwwwっていわれても言うぞ。

もう余裕がないので、太ったとかを気にする次元ではなかったのだ。結構よく泣いてたし、本気で辞めたかったしわりとメンタル病んでたなぁと今振り返ると思う。

 

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あとはストレスや、完全にOUT!な体重になったことによる体の不調やらで「美容」や「キレイ」にかける情熱や余裕が完全に0。

今現在は仕事が単純に忙しすぎてキレ散らかしてるけど、前はもっとずーんって感じだったので、より自分の「醜さ」への意識は向かなかったし、とにかく生きているのが精一杯であった。

ま、メンタル健やかになったら、「やべえ、痩せなきゃ」ってなりました。

が、アラサーのダイエットは学生時代とは違ってハードルがいっぱい★

  1. 落ちている代謝
  2. 単純な時間のなさ
  3. 生活にあるストレスの違い

これらと戦いながらやってかなきゃいけません。

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学生時代とかならば、ダイエットだけ考えた生活とかできたわけです。

2ヶ月で8キロとかまあ普通に落とせてました。

しかし、今はそんなに暇じゃない。

  • 毎日2時間の半身浴(は?)
  • 毎日2時間のウォーキング(は??)
  • 18時以降は食べない(は???)
  • 毎日のストレッチ・筋トレ(・・・)
  • ガチの糖質・油分制限(・・・脳が・・・死ぬ・・・)

いや、まじでごめん。無理。

よざーたんが超絶ダイエットしていますが、あれはもちろんすごいながら、なぜできるのかといえば「全部ダイエットにかけられる」時間と余裕があるから。

毎日20時~26時くらいまで働いて、プラスのストレスとかまじで無理。無理。無理。

となったら、もう「短期集中でがんばる」は選択できないので、「長期期間できちんと落とす」にシフトするしかない。

付き合いの飲みや会食もある中で「1週間決められたものだけで過ごしてマイナス5キロ!」みたいな効果があるけれど縛りがキツイものはできない。

 

上記は学生時代にお世話になりめっちゃ痩せたけど、今は無理・・・。

 

そう、つまり地道な筋トレとゆるい食事制限で長期的に体重を落としつつ、筋肉をつけてLOUIS VUITTON ネクタイ ネイビー シルク100%を上げるという超・王道パターンへのシフトをAmpco 片口スパナ36 (AMC0156) AMC0156されたのです。

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私は意志が弱いので、もう生活に強制的に組み込まなきゃやってけねぇ!と思いましたので下記2つ、金の力と働きながらのルールでとりあえず乗り切っています。

  1. 自宅FOSTEX モニタースピーカー 6301NB契約
  2. 平日は基本は1日1.5食程度のカロリー制限

1はたまたま探していたら、自宅周辺で妊婦さんや産後回復を中心にやっている自宅トレーナーの女性の方がおり、契約。

1回約7000円程度なのでちょっと高い習い事程度の感じで続けてます。

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2はもはやデスクでのコンビニ飯が恒常化or食べる暇がないみたいな状態なのもあり、「どうせ楽しんでとれる食事じゃないなら制限するか」という感じで、基本は炭水化物抜きか超ローカロリー食としています。

ローソンの蒟蒻麺の食べ物に味玉などを足して、HomeCraft HCSB75BK Portable Countertop Single Burner Hot Plate Electric Cooをプラスして食べることが多いです。

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串カツ田中の食べ放題とか行ってたし。

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これは本当に実感したのですが、私は最初の3ヶ月程度はマイナス3キロ程度にしかならず、食事も気をつけているのになぜ・・・ってなっていました。

が。

写真を定期でとって見比べると、全然ちがっていたんですね。

腕とか半分くらいになってたし、エーエルブイ ALV ANDARE LONTANO VIAGGIANDO レディース ポーチ Beauty Case Dark blueみたいな腹も、なんとかウGregory Mountain Products Tribute 70 Travel Backpackトが認識されるくらいにはなっていた。

(ごめんね、写真載せたいんだけどあまりにもあれだからそのうちnoteで出すね・・・)

週1程度の筋トレ(自分でもちょこちょこはやるが)でそんなに筋肉がついているわけではないんですが、サイズ的にはがんがん落ちていました。

なので、途中からは体重に固執せずに、写真で「痩せた・・・」などと自分を励ましてがんばりました。

実際別に私はアイドルではないので、48キロにならなきゃいけないイベント中なわけではなく、自分がデブじゃなくなり、普通に服やらを楽しめる状態になればいいので。

でも、「自分がしたい振る舞いをできる」というブレーキが外れるってことだから、大きいよねぇ。

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正直ベスト体重への道のりは長くてくじけそうなんだけど、あとマイナス5キロくらいは数字としても乗せたいのでしばらくまだがんばりまーす。

 

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 チョコレートブラウニーはまじでおいしすぎて本当にこれただのおやつでありごほうび。

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