【保障できる】 モダンカフェ風リビングダイニングセット 5点セット(テーブル+ソファ1+アームソファ1+ベンチ1+スツール1) ダークブラウン[▲][TS] ソファ W150 左アーム ダイニングテーブルセット
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49,995円 166,650円
モダンカフェ風リビングダイニングセット【BARIST】バリスト

■アームソファ (※左右共通サイズになります)
【サイズ】横幅138 x 奥行59 x 高さ69 x 座面高42cm
【材質】ポリエステル
【中材】木フレーム、ウェービングベルト 、Sバネ
【製品重量】20kg 
【カラー】ダークブラウン / サンドベージュ
【梱包サイズ/重量】横幅140 x 奥行63 x 高さ47 cm / 26kg
【生産国】中国
※組立品


■バックレストソファ
【サイズ】横幅125 x 奥行59 x 高さ69 x 座面高42cm
【材質】ポリエステル
【中材】木フレーム、ウェービングベルト 、Sバネ
【製品重量】16kg 
【カラー】ダークブラウン / サンドベージュ
【梱包サイズ/重量】横幅127 x 奥行63 x 高さ47 cm / 19kg
【生産国】中国
※組立品

■ベンチ
【サイズ】横幅125 x 奥行38 x 高さ42cm
【材質】ポリエステル
【中材】木フレーム、ウェービングベルト 、Sバネ
【製品重量】12kg 
【カラー】ダークブラウン / サンドベージュ
【梱包サイズ/重量】横幅127 x 奥行41 x 高さ23 cm / 13kg
【生産国】中国
※組立品

■オットマン
【サイズ】横幅44 x 奥行44 x 高さ42cm
【材質】ポリエステル
【中材】木フレーム、ウェービングベルト 、Sバネ
【製品重量】6kg 
【カラー】ダークブラウン / サンドベージュ
【梱包サイズ/重量】横幅47 x 奥行48 x 高さ23 cm / 7kg
【生産国】中国
※組立品

■ダイニングテーブル(W120/W150)
【サイズ】
幅120/150×奥行80×高さ64cm
【材質】
天板:天然木化粧板(アッシュ)
仕上げ:ウレタン塗装
脚部:スチール
【製品重量】20kg/23kg
【梱包数】2
【梱包サイズ】
 W120:124x84x5cm
W150:154x84x5cm
 脚部:66x18x14cm
【生産国】ベトナム
※組立品


■3点セット
 セット内容:ダイニングテーブル、アームソファ、バックレストソファ
 梱包数:4
 
■4点オットマンセット 
 セット内容:ダイニングテーブル、アームソファ、バックレストソファ、オットマン
 梱包数:5

■4点ベンチセット 
 セット内容:ダイニングテーブル、アームソファ、バックレストソファ、ベンチ
 梱包数:5

■5点セット 
 セット内容:ダイニングテーブル、アームソファ、バックレストソファ、ベンチ、オットマン
 梱包数:6

※1年保証付き。
※サイズ·重量は概算です。  
※付属の六角レンチで組立てできます。
※本製品は天然木を使用している為、一つ一つ色や木目が異なります。
※実際の商品の色にできるだけ近づけるよう撮影を行っておりますが、
 商品の色はご使用のモニターによって実際の明るさや色と多少異なって見える場合がございます。
※仕様は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承下さい。




備考※メーカー取り寄せ商品となりますので、ご注文後の注文キャンセルはお承りできません。
※メーカー取り寄せ商品となりますので、返品交換は一切お受けいたしかねます。ただし初期不良の場合でメーカーに在庫が確認できる場合は交換にて対応致します。
※商品開梱後は組み立てやご使用の前に、コンディション·付属品類が揃っていることをご確認ください。 お客様の都合による返品·交換はお受けできませんので、ご注意ください。
※メーカー取り寄せ商品となりますので、メーカー欠品の場合はご注文をキャンセルさせていただきます。あらかじめご了承ください。

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いや、豚の体脂肪しってる?豚の限定価格12 Inch Wall Clock Silent Non Ticking Large Round Clock Retro Wall Clock Decorative for Office/Kitchen/Living Room/Battery Opera15%だから。

つまり、本当に「ただのデブ」だから。

 

うん。そう言いたい気持ちはとてもすごく良く分かる。

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でも5ヶ月前は巨デブだったのが、今は小デブ程度になったんや・・・って自分を励ましてます。

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去年度末の健康診断で初めて「要注意」が出た。

今までどんなに酒を飲もうが、二日酔いで計測受けようが「再検査」やら「要注意」みたいな数値は出たことがなかった。

しかし、基本体重がオーバーしているということは健康上NG★なわけなので、さまざまな数値的にもヤばくなる。という時点で身長からはじき出される標準体重も当たり前にオーバー!YHEA!しびれる!

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正確には「いやー太ったなぁ」とは思っているものの「どうでもいいや」と言う感じで思考停止で現実逃避していたのだ。

「太った」ことはもちろん脳内で認識しているものの、数値で見る現実が怖くて体重計に乗っていないし、伸びる服や体型を隠す服を着ているとあまり顔が丸くならない私は「なんとなくまぁ、どうにかなってる」みたいな感じであった。実際はなっていないのだが、明らかに「巨デブ」という状態じゃないと、自分も周囲もわざわざ言ってこない。

そんな感じでURBAN RESEARCH(アーバンリサーチ) 腕時計 UR002-01 メンズ ブラックしていたら、いつの間にか

  • 前年度の健康診断+8キロ
  • 最も痩せてたころから比べたら+16キロ
  • 自分の完全デブゾーンからも+5キロ

の、デブ完全体がそこにいた。

YES,I'm a DEBU! Ya!

社会人になって最高値の体重がそこに。社会人ギネス更新。いや、本当にびっくりしたよね。わかってた。わかってたよ。

腹についた脂肪、ゆれる肉。もっさりとした顔。

でもさ、まさか8キロ太ってるとは思わないじゃないですか。

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現代人の不調の9.5割の原因とも言えるストレス。これのせいです。

いやいやお前ストレスとかwwwなんでもストレスって言えばいいと思ってwwwっていわれても言うぞ。

もう余裕がないので、太ったとかを気にする次元ではなかったのだ。結構よく泣いてたし、本気で辞めたかったしわりとメンタル病んでたなぁと今振り返ると思う。

 

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あとはストレスや、完全にOUT!な体重になったことによる体の不調やらで「美容」や「キレイ」にかける情熱や余裕が完全に0。

今現在は仕事が単純に忙しすぎてキレ散らかしてるけど、前はもっとずーんって感じだったので、より自分の「醜さ」への意識は向かなかったし、とにかく生きているのが精一杯であった。

ま、メンタル健やかになったら、「やべえ、痩せなきゃ」ってなりました。

が、アラサーのダイエットは学生時代とは違ってハードルがいっぱい★

  1. 落ちている代謝
  2. 単純な時間のなさ
  3. 生活にあるストレスの違い

これらと戦いながらやってかなきゃいけません。

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学生時代とかならば、ダイエットだけ考えた生活とかできたわけです。

2ヶ月で8キロとかまあ普通に落とせてました。

しかし、今はそんなに暇じゃない。

  • 毎日2時間の半身浴(は?)
  • 毎日2時間のウォーキング(は??)
  • 18時以降は食べない(は???)
  • 毎日のストレッチ・筋トレ(・・・)
  • ガチの糖質・油分制限(・・・脳が・・・死ぬ・・・)

いや、まじでごめん。無理。

よざーたんが超絶ダイエットしていますが、あれはもちろんすごいながら、なぜできるのかといえば「全部ダイエットにかけられる」時間と余裕があるから。

毎日20時~26時くらいまで働いて、プラスのストレスとかまじで無理。無理。無理。

となったら、もう「短期集中でがんばる」は選択できないので、「長期期間できちんと落とす」にシフトするしかない。

付き合いの飲みや会食もある中で「1週間決められたものだけで過ごしてマイナス5キロ!」みたいな効果があるけれど縛りがキツイものはできない。

 

上記は学生時代にお世話になりめっちゃ痩せたけど、今は無理・・・。

 

そう、つまり地道な筋トレとゆるい食事制限で長期的に体重を落としつつ、筋肉をつけて★BTS V, ジミン着用★関税込★Dior★ SOSTELLAIRE1★サングラスを上げるという超・王道パターンへのシフトをORK 真空仕様フレキシブルチューブ 長さ500mm ORV-40C-50されたのです。

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私は意志が弱いので、もう生活に強制的に組み込まなきゃやってけねぇ!と思いましたので下記2つ、金の力と働きながらのルールでとりあえず乗り切っています。

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  2. 平日は基本は1日1.5食程度のカロリー制限

1はたまたま探していたら、自宅周辺で妊婦さんや産後回復を中心にやっている自宅トレーナーの女性の方がおり、契約。

1回約7000円程度なのでちょっと高い習い事程度の感じで続けてます。

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2はもはやデスクでのコンビニ飯が恒常化or食べる暇がないみたいな状態なのもあり、「どうせ楽しんでとれる食事じゃないなら制限するか」という感じで、基本は炭水化物抜きか超ローカロリー食としています。

ローソンの蒟蒻麺の食べ物に味玉などを足して、HP 17t-cn000 Home & Business Laptop (Intel i5-1135G7 4-Core, 16GB RAM, 1TB 送料無料をプラスして食べることが多いです。

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串カツ田中の食べ放題とか行ってたし。

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これは本当に実感したのですが、私は最初の3ヶ月程度はマイナス3キロ程度にしかならず、食事も気をつけているのになぜ・・・ってなっていました。

が。

写真を定期でとって見比べると、全然ちがっていたんですね。

腕とか半分くらいになってたし、3.1 Phillip Lim - 3.1 Phillip Lim コート(その他) メンズみたいな腹も、なんとかウ【品質保証書付】 トレーディングカード 1996 SP Basketball Kobe Bryant ROOKIE RC #134 PSA 9 LAKトが認識されるくらいにはなっていた。

(ごめんね、写真載せたいんだけどあまりにもあれだからそのうちnoteで出すね・・・)

週1程度の筋トレ(自分でもちょこちょこはやるが)でそんなに筋肉がついているわけではないんですが、サイズ的にはがんがん落ちていました。

なので、途中からは体重に固執せずに、写真で「痩せた・・・」などと自分を励ましてがんばりました。

実際別に私はアイドルではないので、48キロにならなきゃいけないイベント中なわけではなく、自分がデブじゃなくなり、普通に服やらを楽しめる状態になればいいので。

でも、「自分がしたい振る舞いをできる」というブレーキが外れるってことだから、大きいよねぇ。

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正直ベスト体重への道のりは長くてくじけそうなんだけど、あとマイナス5キロくらいは数字としても乗せたいのでしばらくまだがんばりまーす。

 

  

 チョコレートブラウニーはまじでおいしすぎて本当にこれただのおやつでありごほうび。

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