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22,840円 45,680円

【サイズ】
·2人掛け:(約)幅135cm×奥行84cm×高さ35-60cm
·座面高:(約)18cm 座面奥行き:(約)55cm〜70cm 脚の高さ:(約)2cm
【梱包数·梱包サイズ】2人掛け 1/1(約)93×68×60cm
【素材】
· 張地:コットン、ポリエステル 中材:天然木、合板、ウレタンフォーム
·チップウレタン、ポリエステル綿、ウェービングベルト、繊維板·積層板(3Pのみ)
【カラー】ブラウン、ベージュ、モスグリーン
【生産国】中国※1年保証付き
※お客様組み立て、カバーお客様取り付けになります。
※付属のボルト、六角レンチで組み立てが可能です。
※2人掛けは左右の土台パーツを連結金具で固定する仕様のため、土台中央に割れ目が生じます。
※背·座クッションの裏にズレ防止用のマジックテープ付き
※洗濯可
※洗濯表示をご確認の上、お洗濯をお願いいたします。
※脚を取り外しての使用不可

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【ソファ&オットマンセット】




【オットマン】

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商品は玄関渡しとなります。
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※ご注文確定後のキャンセルはお受けできません。詳細はお買い物ガイドをご確認ください。
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※各サイズ、重量は概算です。
※お客様の表示環境や撮影状況により実物と表示色の違いが生じます。

ロビー用ベンチ MC-415 幅1500×奥行き610×高さ710×座の高さ370mm MC-415

Auhagen アオハーゲン 15302 TT 1/120 装飾パーツ 並行輸入。

いや、豚の体脂肪しってる?豚のオリエントスター ORIENT STAR 腕時計 メンズ RK-AV0116L ネイビー ステンレススティール15%だから。

つまり、本当に「ただのデブ」だから。

 

うん。そう言いたい気持ちはとてもすごく良く分かる。

【非売品】ザ・リトル・ブラック・ジャケット 写真展限定ポスター 水原希子

でも5ヶ月前は巨デブだったのが、今は小デブ程度になったんや・・・って自分を励ましてます。

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去年度末の健康診断で初めて「要注意」が出た。

今までどんなに酒を飲もうが、二日酔いで計測受けようが「再検査」やら「要注意」みたいな数値は出たことがなかった。

しかし、基本体重がオーバーしているということは健康上NG★なわけなので、さまざまな数値的にもヤばくなる。という時点で身長からはじき出される標準体重も当たり前にオーバー!YHEA!しびれる!

★ Nike ★Jordan 1 Retro KO Sail (2016)

正確には「いやー太ったなぁ」とは思っているものの「どうでもいいや」と言う感じで思考停止で現実逃避していたのだ。

「太った」ことはもちろん脳内で認識しているものの、数値で見る現実が怖くて体重計に乗っていないし、伸びる服や体型を隠す服を着ているとあまり顔が丸くならない私は「なんとなくまぁ、どうにかなってる」みたいな感じであった。実際はなっていないのだが、明らかに「巨デブ」という状態じゃないと、自分も周囲もわざわざ言ってこない。

そんな感じでDEUXIEME CLASSE - ELIN コートしていたら、いつの間にか

  • 前年度の健康診断+8キロ
  • 最も痩せてたころから比べたら+16キロ
  • 自分の完全デブゾーンからも+5キロ

の、デブ完全体がそこにいた。

YES,I'm a DEBU! Ya!

社会人になって最高値の体重がそこに。社会人ギネス更新。いや、本当にびっくりしたよね。わかってた。わかってたよ。

腹についた脂肪、ゆれる肉。もっさりとした顔。

でもさ、まさか8キロ太ってるとは思わないじゃないですか。

Jil Sander::ロートップ レザーレースアップ:IT37[RESALE]

現代人の不調の9.5割の原因とも言えるストレス。これのせいです。

いやいやお前ストレスとかwwwなんでもストレスって言えばいいと思ってwwwっていわれても言うぞ。

もう余裕がないので、太ったとかを気にする次元ではなかったのだ。結構よく泣いてたし、本気で辞めたかったしわりとメンタル病んでたなぁと今振り返ると思う。

 

ソファ MRM 2人掛け 無垢ナチュラルフレームソファ ネイビー /グレーの2色 布張り横幅約171 奥行70 高さ71cm天然木 北欧スタイル 2Pソファ 北欧 モダン おしゃれ

あとはストレスや、完全にOUT!な体重になったことによる体の不調やらで「美容」や「キレイ」にかける情熱や余裕が完全に0。

今現在は仕事が単純に忙しすぎてキレ散らかしてるけど、前はもっとずーんって感じだったので、より自分の「醜さ」への意識は向かなかったし、とにかく生きているのが精一杯であった。

ま、メンタル健やかになったら、「やべえ、痩せなきゃ」ってなりました。

が、アラサーのダイエットは学生時代とは違ってハードルがいっぱい★

  1. 落ちている代謝
  2. 単純な時間のなさ
  3. 生活にあるストレスの違い

これらと戦いながらやってかなきゃいけません。

TAIYO OWR オーダーワイドラック 突っ張り棚 41105レギュラー ブラウン(BR)

学生時代とかならば、ダイエットだけ考えた生活とかできたわけです。

2ヶ月で8キロとかまあ普通に落とせてました。

しかし、今はそんなに暇じゃない。

  • 毎日2時間の半身浴(は?)
  • 毎日2時間のウォーキング(は??)
  • 18時以降は食べない(は???)
  • 毎日のストレッチ・筋トレ(・・・)
  • ガチの糖質・油分制限(・・・脳が・・・死ぬ・・・)

いや、まじでごめん。無理。

よざーたんが超絶ダイエットしていますが、あれはもちろんすごいながら、なぜできるのかといえば「全部ダイエットにかけられる」時間と余裕があるから。

毎日20時~26時くらいまで働いて、プラスのストレスとかまじで無理。無理。無理。

となったら、もう「短期集中でがんばる」は選択できないので、「長期期間できちんと落とす」にシフトするしかない。

付き合いの飲みや会食もある中で「1週間決められたものだけで過ごしてマイナス5キロ!」みたいな効果があるけれど縛りがキツイものはできない。

 

上記は学生時代にお世話になりめっちゃ痩せたけど、今は無理・・・。

 

そう、つまり地道な筋トレとゆるい食事制限で長期的に体重を落としつつ、筋肉をつけてGIVENCHY WINTER MALLOW シューズ ブラックを上げるという超・王道パターンへのシフトを同梱・代引不可 インドアマット ブライトマットII 12号 90×120cm あかされたのです。

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私は意志が弱いので、もう生活に強制的に組み込まなきゃやってけねぇ!と思いましたので下記2つ、金の力と働きながらのルールでとりあえず乗り切っています。

  1. 自宅カスタムウォーターボトル ツイストキャップとカラビナ付き 50本セット パーソナライズ文字 ロゴ アルミニウム スポーツ ジム ボトル バルクパック 並行輸入品契約
  2. 平日は基本は1日1.5食程度のカロリー制限

1はたまたま探していたら、自宅周辺で妊婦さんや産後回復を中心にやっている自宅トレーナーの女性の方がおり、契約。

1回約7000円程度なのでちょっと高い習い事程度の感じで続けてます。

ラインドレープ 縦型ブラインド 遮光 LD-6451〜6458 ルフト レールジョイント コード100 幅280x高さ350cmまで

2はもはやデスクでのコンビニ飯が恒常化or食べる暇がないみたいな状態なのもあり、「どうせ楽しんでとれる食事じゃないなら制限するか」という感じで、基本は炭水化物抜きか超ローカロリー食としています。

ローソンの蒟蒻麺の食べ物に味玉などを足して、ユニカ 超硬ホールソー メタコアトリプル 回転専用 MCTRタイプ(ストレートシャンク) 口径100mm シャンク径10mm/13mm MCTR-100をプラスして食べることが多いです。

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串カツ田中の食べ放題とか行ってたし。

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これは本当に実感したのですが、私は最初の3ヶ月程度はマイナス3キロ程度にしかならず、食事も気をつけているのになぜ・・・ってなっていました。

が。

写真を定期でとって見比べると、全然ちがっていたんですね。

腕とか半分くらいになってたし、リックオウエンス Rick Owens 20SS BAUHAUS ロングコートみたいな腹も、なんとかウLestage Convertibles 8?" Clasp Bracelet withロープアクセントbyわき柱ジュエリートが認識されるくらいにはなっていた。

(ごめんね、写真載せたいんだけどあまりにもあれだからそのうちnoteで出すね・・・)

週1程度の筋トレ(自分でもちょこちょこはやるが)でそんなに筋肉がついているわけではないんですが、サイズ的にはがんがん落ちていました。

なので、途中からは体重に固執せずに、写真で「痩せた・・・」などと自分を励ましてがんばりました。

実際別に私はアイドルではないので、48キロにならなきゃいけないイベント中なわけではなく、自分がデブじゃなくなり、普通に服やらを楽しめる状態になればいいので。

でも、「自分がしたい振る舞いをできる」というブレーキが外れるってことだから、大きいよねぇ。

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正直ベスト体重への道のりは長くてくじけそうなんだけど、あとマイナス5キロくらいは数字としても乗せたいのでしばらくまだがんばりまーす。

 

  

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☆キングダム 全巻セット☆

 

 チョコレートブラウニーはまじでおいしすぎて本当にこれただのおやつでありごほうび。

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